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Kursnummer: E302132Z02

Info: Verwöhnen Sie Ihren Rücken mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik. Grundidee ist, die Körpermitte, das Powerhouse, zu stärken, um die Wirbelsäule als zentrales Gerüst unseres Körpers zu stabilisieren. Zusätzlich werden Mobilisationen, Stabilisationen, Dehnübungen und Entspannungstechniken angeleitet, sodass Sie mit diesem Programm eine "Rundumerneuerung" des Rückens beginnen können.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 20,00 € / 27,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
21.01.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
28.01.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
04.02.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
11.02.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
03.03.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
10.03.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
17.03.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
24.03.2020 13:00 - 13:45 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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