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Kursnummer: E302132Z03

Info: Verwöhnen Sie Ihren Rücken mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik. Grundidee ist, die Körpermitte, das Powerhouse, zu stärken, um die Wirbelsäule als zentrales Gerüst unseres Körpers zu stabilisieren. Zusätzlich werden Mobilisationen, Stabilisationen, Dehnübungen und Entspannungstechniken angeleitet, sodass Sie mit diesem Programm eine "Rundumerneuerung" des Rückens beginnen können.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 20,00 € / 27,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
21.04.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
28.04.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
05.05.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
12.05.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
19.05.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
26.05.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
02.06.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz
09.06.2020 12:05 - 12:50 Uhr Europaplatz 5 Ludwigshafen, Kreishaus am Europaplatz

 

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Februar 2020

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