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Kursnummer: E302142M02

Info: Verwöhnen Sie Ihren Rücken mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik. Grundidee ist, die Körpermitte, das Powerhouse, zu stärken, um die Wirbelsäule als zentrales Gerüst unseres Körpers zu stabilisieren. Zusätzlich werden Mobilisationen, Stabilisationen, Dehnübungen und Entspannungstechniken angeleitet, sodass Sie mit diesem Programm eine "Rundumerneuerung" des Rückens beginnen können.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 27,00 € / 36,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
22.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
29.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
05.02.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
12.02.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
26.02.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
04.03.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
11.03.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
18.03.2020 09:40 - 10:40 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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