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Kursnummer: E302142M03

Info: Verwöhnen Sie Ihren Rücken mit speziellen Übungen aus der Pilates-Technik. Grundidee ist, die Körpermitte, das Powerhouse, zu stärken, um die Wirbelsäule als zentrales Gerüst unseres Körpers zu stabilisieren. Zusätzlich werden Mobilisationen, Stabilisationen, Dehnübungen und Entspannungstechniken angeleitet, sodass Sie mit diesem Programm eine "Rundumerneuerung" des Rückens beginnen können.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 27,00 € / 36,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
22.04.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
29.04.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
06.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
13.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
20.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
27.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
03.06.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte
10.06.2020 08:30 - 09:30 Uhr Ludwigshafener Straße 3 Mutterstadt, Neue Pforte

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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