Einfache Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnungs-Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Keine Bodenübungen! 

Altrip, Sporthalle am Rheindamm

Do. 14.03.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 02.05.2024