In diesem Kurs werden Vorkenntnisse - beispielsweise aus dem Anfängerkurs - erweitert.
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum
Mi. 05.06.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 10.07.2024
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer jeden Alters.
Vorgestellt werden Übungen zur Erhaltung der Muskelkraft und Ausdauer
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Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum
Di. 04.06.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 02.07.2024
Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus
Mo. 08.04.2024 (14:30 - 15:30 Uhr) - Mo. 22.07.2024
Ein funktionelles abwechslungsreiches Training, das alle Museklgruppen beansprucht und die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft verbessert.
Trainiert
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Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Hof
Mi. 17.07.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.08.2024