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Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Entspannung >> Qi Gong
In China ist es seit Jahrhunderten üblich, die eigene Lebensenergie mit bestimmten Übungen zu pflegen. Das wird mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet und gehört zu den fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut (neben Arzneitherapie, Akupunktur, Massagetechniken und individuellen Diätetikprogrammen). Zu den Zielen gehören geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration, aber auch Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Das Muskel-Knochen-QiGong besteht aus acht Übungen und wirkt besonders auf den Bewegungsapparat. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden bei weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Mo. 31.08.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 16.11.2020

In diesem Kurs können Sie langsame und fließende Bewegungen erlernen, die zur Entspannung und Gesunderhaltung des Körpers beitragen. Wie in der weiterlesen  

Bobenheim-Roxheim, Rheinschule (Außengelände)

Do. 03.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 29.10.2020

Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Di. 03.11.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.12.2020

Lernen Sie, sich selbst zu verwöhnen! Mit sanften Übungen aus dem Qi Gong kommen Sie zur Mitte. Bewegungen, Atemübungen, Fantasiereisen und Meditation weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Mo. 23.11.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Was wir brauchen ist Bewegung. Und zwar Bewegung, die den ganzen Körper einbezieht, die ihn in der Weise fordert, wofür er konzipiert wurde. Alles, weiterlesen  

Mutterstadt, Neue Pforte

Do. 20.08.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 29.10.2020

 

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Oktober 2020

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