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Kursnummer: E301123L04

Info: Klassische Yogahaltungen (asana) und fließende Bewegungsabläufe (karana) fördern die körperliche Beweglichkeit und bringen unsere Energie ins Fließen. Mittels Atemübungen (pranayama) und Kurzmeditationen lernen Sie, sich selbst achtsamer wahrzunehmen und stärken somit Ihr inneres Gleichgewicht. Ergänzend dazu öffnen Impulse aus der Yogaphilosophie den Blick für die tiefere Bedeutung des Yogaweges und laden ein zu persönlichem Wachstum und innerem Frieden.

Der Kurs eignet sich für Anfänger(innen) mit Vorkenntnissen sowie für Geübte. Ein Interesse für die Hintergründe des Yoga ist erwünscht.

Eine Teilnahme während der Schwangerschaft und bei akuten körperlichen Erkrankungen ist ausgeschlossen!

Bitte mitbringen: Decke, Yogamatte, Kissen und/oder Yogablock (sorfern vorhanden)

Kosten: 37,00 € / 49,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
29.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
05.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
12.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
19.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
26.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
03.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule
10.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr Schulstraße 1 Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule

 

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