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Kursnummer: E302148S04

Info: Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, einen entspannten Schulter-Nackenbereich und für das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung.

Kosten: 24,00 € / 32,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
26.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
02.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
09.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
16.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
23.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
30.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
07.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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August 2020

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