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Kursnummer: F302132H02

Info: In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Rücken mit speziellen Pilatesübungen und der dazugehörigen Atemtechnik zu verwöhnen. Sie werden sehr schnell kräftiger durch die Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse), beweglicher durch Dehnübungen und durch die bessere Körperwahrnehmung auch achtsamer mit Ihrem Körper. Entsprechende Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 34,00 € / 48,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
14.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
21.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
28.01.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
04.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
18.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
25.02.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
04.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
11.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
18.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
25.03.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle

 

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