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Kursnummer: F302132H04

Info: In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Rücken mit speziellen Pilatesübungen und der dazugehörigen Atemtechnik zu verwöhnen. Sie werden sehr schnell kräftiger durch die Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse), beweglicher durch Dehnübungen und durch die bessere Körperwahrnehmung auch achtsamer mit Ihrem Körper. Entsprechende Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken oder Gymnastikschläppchen, Kissen, Handtuch und Decke

Kosten: 34,00 € / 48,00 € (6-7 TN)

Datum Zeit Straße Ort
15.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
22.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
29.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
06.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
20.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
10.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
17.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
24.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
01.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle
08.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Neustadter Straße 23 Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle

 

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