Rückenfit mit Pilateselementen

Kursnummer: F302136E02

Info: Neben der eigentlichen Rückengymnastik erlernen Sie in diesem Kurs Übungen, wie sie Joseph Pilates entwickelt hat. Diese kräftigen die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po, was Ihrem Rücken zusätzlich gut tut.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, "ABS"-Socken

Kosten: 30,00 € / 43,00 € (6-7 TN) / 64,00 € (4-5 TN)