Pilates- und Stretching-Übungen

Kursnummer: F302147C02

Info: In diesem Kurs lernen Sie klassische Pilates-Übungen im Schwierigkeitsbereich Basics bis Mittelstufe kennen.
Ergänzend erfahren Sie, wie Sie sich entspannen und Ihrem Körper durch intensives Stretching etwas Gutes tun können. Durch die Kombination der Methoden werden Atmung, Körper und Geist in Einklang gebracht. Geeignet ist die Teilnahme für alle, die ihre Haltung verbessern, ihre Körpermitte stärken und ihre Muskulatur kräftigen sowie straffen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: 30,00 € / 43,00 € (6-7 TN)