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Kursnummer: G301152C01

Info: Der Herbst ist im Qi Gong die Zeit der Klarheit und so die Zeit, sich konkrete Ziele zu setzen und die eigene Disziplin zu fördern. Sie lernen, wie mit klarer Atmungsenergie Körper und Geist erfrischt werden. Herbstübungen stärken das Selbstvertrauen, geistige Klarheit, Verdauung, Atmung und Geruchsinn. Sie wirken sich entsprechend der TCM insbesondere auf Lunge, Dickdarm und Nase aus.
Die Referentin ist vom Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan e.V. ausgebildete, lizensierte und zertifizierte Qi Gong-Lehrerin mit jahrelanger Erfahrung in der Erwachsenenbildung.

Qi Gong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) - neben Akupunktur, Ernährung, Kräutertherapie und Tuina-Massage.
In China werden Qi Gong-Übungen eingesetzt, um den Behandlungsprozess von Krankheiten zu unterstützen. Durch Qi Gong-Übungen werden die Meridiane angeregt. Meridiane sind in der TCM Leitbahnen, die den ganzen Körper durchziehen. Demnach fließt in den Meridianen die Lebensenergie, Qi genannt. Entlang der Meridiane liegen die Akupunkturpunkte, über die sich das Qi beeinflussen lässt.
Durch die Aktivierung der Meridiane werden die Atemfunktion, das Verdauungssystem, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Durchblutung, Immun- und Nervensystem unterstützt.
Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die damit verbundenen Kräfte zu nutzen, ist das "Qi Gong der Vier Jahreszeiten". Es besteht aus einfachen wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, mit Heillauten, Organübungen und der Akupressur.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe, Getränk

Kosten: 35,00 € / 51,00 € (6-7 TN)


Datum Zeit Straße Ort
13.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"
20.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"
27.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"
04.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"
11.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"
18.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Römerstraße 22 Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

 

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