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Kursnummer: G302120W17

Info: Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte eigenes Theraband mitbringen!

Kosten: 55,00 € / 80,00 € (6-7 TN)


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
08.09.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
15.09.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
29.09.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
06.10.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
13.10.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
03.11.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
10.11.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
17.11.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
24.11.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
01.12.2022 10:15 - 11:15 Uhr   Waldsee, Rheinauenhalle
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