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Kursnummer: G302176B02

Info: Bewegung und Sport sind in jedem Alter wichtig, machen Spaß und bringen Zufriedenheit und Freude ins Leben. Mit den sanften Übungen, die Sie in diesem Kurs erlernen, lassen sich Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und beides lange erhalten!
Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit stabilisieren, Veränderungen und Verluste kompensieren. Ihr psychisches Wohlbefinden wird gefestigt und alltagsmotorische Kompetenzen werden erhalten. Muskelaufbau, Koordination und Sturzprophylaxe sind Ziele feste Bestandteile der Übungseinheiten.
Für die Teilnahme sollten Sie sich fit und gesund fühlen und Freude daran haben, mit anderen in der Gruppe gemeinsam aktiv zu sein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, ein kleines Handtuch, eine Gymnastikmatte, wenn vorhanden einen Yogagurt und genügend zu Trinken.

Kosten: 24,00 € / 35,00 € (6-7 TN) / 51,00 € (4-5 TN)


Datum Zeit Straße Ort
26.04.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
03.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
10.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
17.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
24.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
31.05.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
07.06.2022 18:30 - 19:30 Uhr Grünstadter Straße Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle

 

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