Gesundheit und Ernährung
Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Innere Balance, Kraft und Beweglichkeit |
Do. 22.10.2026,
20.00 Uhr |
Dannstadt-Schauernheim, Seniorenstift Zur Dannstadter Höh' | K301170D24 | |
| Yoga und Meditation mit inneren Bildern |
Mi. 19.08.2026,
17.30 Uhr |
Fußgönheim, Schillerschule, Turnhalle | K301171L21 | |
| Slow down Yoga in Achtsamkeit |
Di. 15.09.2026,
17.30 Uhr |
Mutterstadt, IGS, C38 | K301172M21 | |
| Selbstfürsorge und Achtsamkeit mit Yin-und-Yang-Yoga |
Di. 15.09.2026,
18.50 Uhr |
Mutterstadt, IGS, C38 | K301173M21 | |
| Kundalini-Yoga |
Mi. 12.08.2026,
19.00 Uhr |
Mutterstadt, IGS, C38 / online | K301174M21 | |
Face-Yoga
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Sa. 07.11.2026,
10.00 Uhr |
Römerberg, Zehnthaus | K301177R22 | |
Chakra Yoga
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Sa. 24.10.2026,
10.30 Uhr |
Dannstadt-Schauernheim, Seniorenstift Zur Dannstadter Höh | K301178D22 | |
| Yoga für den Rücken |
Mi. 12.08.2026,
17.45 Uhr |
Mutterstadt, IGS, C38 / online | K301180M21 | |
| Hatha-Yoga für den Rücken |
Mi. 21.10.2026,
9.00 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K301181N22 | |
| Yoga für den Rücken (auch Anfänger*innen) |
Di. 27.10.2026,
19.15 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K301182E22 | |
| Yoga für den Rücken (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) |
Do. 20.08.2026,
10.30 Uhr |
Mutterstadt, Walderholungsstätte (Fohlenweide) | K301183M21 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 20.10.2026,
18.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Iggelheim (Turnhalle) | K301184C22 | |
| Rückenyoga gegen Verspannungen und Stress |
Mi. 21.10.2026,
19.45 Uhr |
Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße" | K301185C22 | |
| Qi Gong der Jahreszeiten - Herbst (stehende Bewegungen) |
Mo. 19.10.2026,
18.15 Uhr |
Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße" | K301194C21 | |
Muskel-Knochen-Qi Gong
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Di. 20.10.2026,
18.00 Uhr |
Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße" | K301195C21 | |
| GFG Teil 2 |
Do. 20.08.2026,
18.00 Uhr |
Mutterstadt, IGS, C38 | K301196M21 | |
| Ayurveda-Yoga - Balance für Körper und Seele |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr |
Limburgerhof, Praxis für Physiotherapie B.Schaaf | K301216K01 | |
| Ayurveda-Yoga - Balance für Körper und Seele |
Fr. 18.09.2026,
17.00 Uhr |
Limburgerhof, Praxis für Physiotherapie B.Schaaf | K301216K02 | |
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Mo. 09.11.2026,
18.00 Uhr |
Bobenheim-Roxheim, Kita "Haus der kleinen Füße" | K301230B21 | |
Autogenes Training
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Mo. 19.10.2026,
18.30 Uhr |
Bobenheim-Roxheim, Gemeindekindertagesstätte | K301240B21 | |
Qigong 5 Elemente Glückskreislauf und Qigong-Gehen
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Mo. 09.11.2026,
17.30 Uhr |
Bobenheim-Roxheim, Rheinschule (Mensa) | K301334B01 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W23 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
18.15 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W24 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Do. 20.08.2026,
19.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302102R21 | |
| Fit und Beweglich |
Di. 20.10.2026,
17.30 Uhr |
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum | K302103W22 |
