Gesundheit und Ernährung
Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
Qigong 5 Elemente Glückskreislauf und Qigong-Gehen
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Mo. 09.11.2026,
17.30 Uhr |
Bobenheim-Roxheim, Rheinschule (Mensa) | K301334B01 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W23 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
18.15 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W24 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Do. 20.08.2026,
19.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302102R21 | |
| Fit und Beweglich |
Di. 20.10.2026,
17.30 Uhr |
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum | K302103W22 | |
Hula Hoop – Fit mit Spaß am Reifen
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Do. 22.10.2026,
17.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K302105A21 | |
| Pilates trifft BodyArt® |
Di. 01.09.2026,
19.00 Uhr |
Lambsheim, Karl-Wendel-Schule | K302106H21 | |
| Gymnastik (Bauch, Beine, Po) |
Mo. 17.08.2026,
17.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302108C21 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Di. 20.10.2026,
11.40 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K302120A22 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mo. 17.08.2026,
18.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302120C21 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mi. 21.10.2026,
10.40 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K302120N22 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Di. 08.09.2026,
9.00 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302120R21 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mi. 21.10.2026,
18.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302120S22 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mi. 21.10.2026,
19.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302120S24 | |
| Rücksicht auf den Rücken! |
Do. 22.10.2026,
9.00 Uhr |
Waldsee, Rheinauenhalle (alt) | K302120W23 | |
| Rücksicht auf den Rücken! |
Do. 22.10.2026,
10.15 Uhr |
Waldsee, Rheinauenhalle (alt) | K302120W24 | |
| Rücksicht auf den Rücken! |
Mo. 26.10.2026,
17.00 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302121E23 | |
| Rücksicht auf den Rücken! |
Mo. 26.10.2026,
18.10 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302121E24 | |
| Rücksicht auf den Rücken (online) |
Mo. 24.08.2026,
17.30 Uhr |
Online / vhs,cloud | K302142Z21 | |
| Rücken- und Funktionsgymnastik mit Pilateselementen |
Do. 22.10.2026,
9.30 Uhr |
Waldsee, Rheinauenhalle (neu) | K302147W22 | |
| Rückenfit mit Pilates-Elementen |
Mo. 26.10.2026,
10.00 Uhr |
Mutterstadt, Walderholungsstätte (Fohlenweide) | K302148M22 | |
| Pilates-Übungen für den Rücken |
Do. 20.08.2026,
16.30 Uhr |
Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle | K302149H21 | |
| Pilates-Übungen für den Rücken |
Do. 20.08.2026,
17.30 Uhr |
Lambsheim, Karl-Wendel-Schule, Turnhalle | K302149H22 | |
| RückenAktiv für Männer |
Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Grundschule | K302156W22 | |
| Wie Mann Rücken- und Bauchmuskeln stärkt |
Do. 22.10.2026,
19.45 Uhr |
Waldsee, Kommunale Kindertagesstätte "Im Pavillon" (Gymnastikraum) | K302157W22 |
