Gesundheit und Ernährung
Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
Workshop Beckenboden nach der Postura®-Methode
![]() |
Mo. 19.10.2026,
18.00 Uhr |
Limburgerhof, Gemeindebücherei | K302171K21 | |
| Beckenbodenkräftigung |
Mo. 07.09.2026,
18.30 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302172R21 | |
| Jonglieren für Jung und Alt (Wochenendworkshop) |
Sa. 24.10.2026,
10.00 Uhr |
Schifferstadt, Jugendtreff Musikschopp | K302185S02 | |
| Bewegung mit Musik im Sitzen - Aktiv im Alter |
Mo. 13.04.2026,
14.30 Uhr |
Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus | K302201S02 | |
| Bewegung mit Musik im Sitzen - Aktiv im Alter |
Mo. 19.10.2026,
14.30 Uhr |
Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus | K302201S22 | |
| Silver Sport: Bewegung für Senior*innen |
Do. 22.10.2026,
14.30 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302203S22 | |
| Silver Sport: Bewegung für Senior*innen |
Do. 22.10.2026,
10.45 Uhr |
Waldsee, Rheinauenhalle (neu) | K302203W22 | |
| Seniorengerechte Gymnastik |
Mi. 19.08.2026,
16.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302205R21 | |
| Gymnastik für Senior*innen |
Do. 22.10.2026,
10.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Mehrzweckraum | K302206A22 | |
| Gymnastik für Senior*innen |
Mi. 21.10.2026,
11.45 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K302206N22 | |
| Gymnastik für Senior*innen |
Do. 27.08.2026,
9.00 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302207E21 | |
| Gymnastik für Senior*innen |
Do. 27.08.2026,
10.15 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302207E22 | |
| Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co. |
Fr. 21.08.2026,
8.45 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302211S21 | |
| Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co. |
Fr. 21.08.2026,
10.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302211S22 | |
Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co.
![]() |
Fr. 21.08.2026,
11.15 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302211S23 | |
| 55-plus-Gymnastik mit Entspannungs-Elementen |
Mo. 19.10.2026,
9.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302212S22 | |
| 55-plus-Gymnastik mit Entspannungs-Elementen |
Mo. 19.10.2026,
10.15 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302212S24 | |
| Koordination und Gleichgewicht durch Tanz 55+ |
Di. 27.10.2026,
14.30 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302214E22 | |
| Fit und beweglich mit "60 plus" |
Di. 20.10.2026,
17.15 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Iggelheim (Turnhalle) | K302221C22 | |
| Body und Ballett Balance |
Do. 03.09.2026,
8.45 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302301R21 | |
| Laufend fit - Koordination und Kondition im Freien stärken |
Mo. 07.09.2026,
8.45 Uhr |
Römerberg, Parkplatz Badesee/Sunsee Bar Mechtersheim | K302302R21 | |
| "Frischer Wind" für die Fitness |
Mi. 26.08.2026,
18.30 Uhr |
Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt), Parkstraße 43 | K302303K21 | |
| Zumba® |
Mi. 09.09.2026,
19.15 Uhr |
Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle | K302312B21 | |
| Tanz für Frauen |
Mi. 21.10.2026,
18.30 Uhr |
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum | K302317W22 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R24 |
