Gesundheit und Ernährung
Gesundheit und Ernährung

Gesundheit und Ernährung

Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.

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Ort
Wochentage
Zeitraum

– Titel Beginn Ort Nr.
Hatha-Yoga für den Rücken Mi. 21.10.2026,
9.00 Uhr
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße K301181N22
Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule Mi. 21.10.2026,
10.40 Uhr
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße K302120N22
Gymnastik für Senior*innen Mi. 21.10.2026,
11.45 Uhr
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße K302206N22
Innere Stärke statt Dauerstress – zurück zur eigenen Balance (online) Mi. 09.12.2026,
18.00 Uhr
Online K106003Z01
Digitale Resilienz – selbstbestimmt statt fremdbestimmt (online) Do. 29.10.2026,
18.00 Uhr
Online K106004Z01
Intuitive Ernährung Do. 29.10.2026,
18.00 Uhr
online K305010Z21
Rücksicht auf den Rücken (online) Mo. 24.08.2026,
17.30 Uhr
Online / vhs,cloud K302142Z21
RückenAktiv für Männer Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr
Otterstadt, Grundschule K302156W22
Hatha-Yoga Basic Do. 22.10.2026,
18.00 Uhr
Otterstadt, Jugendkeller K301127W22
Ganzkörperkräftigung Mo. 19.10.2026,
17.00 Uhr
Otterstadt, Jugendkeller K302101W23
Ganzkörperkräftigung Mo. 19.10.2026,
18.15 Uhr
Otterstadt, Jugendkeller K302101W24
Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen Sa. 21.11.2026,
10.00 Uhr
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle K106103R02
Yoga zur Rückbildung Fr. 23.10.2026,
16.30 Uhr
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle K301147R22
Ganzkörperkräftigung Do. 20.08.2026,
19.00 Uhr
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle K302102R21
Seniorengerechte Gymnastik Mi. 19.08.2026,
16.00 Uhr
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle K302205R21
Effektive Selbstverteidigungstechniken für Kinder und Jugendliche Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle K909183R02
Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule Di. 08.09.2026,
9.00 Uhr
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim K302120R21
Beckenbodenkräftigung Mo. 07.09.2026,
18.30 Uhr
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim K302172R21
Body und Ballett Balance Do. 03.09.2026,
8.45 Uhr
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim K302301R21
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302400R24
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Mi. 21.10.2026,
17.45 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302400R25
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Mi. 21.10.2026,
18.30 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302400R26
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Sa. 15.08.2026,
10.15 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302401R21
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Sa. 15.08.2026,
11.00 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302401R22
Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser Sa. 15.08.2026,
11.45 Uhr
Römerberg, Kreisbad K302401R23
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