Gesundheit und Ernährung
Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga für den Rücken |
Mi. 21.10.2026,
9.00 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K301181N22 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mi. 21.10.2026,
10.40 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K302120N22 | |
| Gymnastik für Senior*innen |
Mi. 21.10.2026,
11.45 Uhr |
Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße | K302206N22 | |
Innere Stärke statt Dauerstress – zurück zur eigenen Balance (online)
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Mi. 09.12.2026,
18.00 Uhr |
Online | K106003Z01 | |
Digitale Resilienz – selbstbestimmt statt fremdbestimmt (online)
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Do. 29.10.2026,
18.00 Uhr |
Online | K106004Z01 | |
Intuitive Ernährung
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Do. 29.10.2026,
18.00 Uhr |
online | K305010Z21 | |
| Rücksicht auf den Rücken (online) |
Mo. 24.08.2026,
17.30 Uhr |
Online / vhs,cloud | K302142Z21 | |
| RückenAktiv für Männer |
Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Grundschule | K302156W22 | |
| Hatha-Yoga Basic |
Do. 22.10.2026,
18.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K301127W22 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W23 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 19.10.2026,
18.15 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W24 | |
| Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen |
Sa. 21.11.2026,
10.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K106103R02 | |
Yoga zur Rückbildung
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Fr. 23.10.2026,
16.30 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K301147R22 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Do. 20.08.2026,
19.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302102R21 | |
| Seniorengerechte Gymnastik |
Mi. 19.08.2026,
16.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302205R21 | |
| Effektive Selbstverteidigungstechniken für Kinder und Jugendliche |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K909183R02 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Di. 08.09.2026,
9.00 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302120R21 | |
| Beckenbodenkräftigung |
Mo. 07.09.2026,
18.30 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302172R21 | |
| Body und Ballett Balance |
Do. 03.09.2026,
8.45 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302301R21 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Mi. 21.10.2026,
17.00 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R24 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Mi. 21.10.2026,
17.45 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R25 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Mi. 21.10.2026,
18.30 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R26 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 15.08.2026,
10.15 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302401R21 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 15.08.2026,
11.00 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302401R22 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 15.08.2026,
11.45 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302401R23 |
