Ein Kurs für Interessierte mit Grundkenntnissen im Stricken, die aufgefrischt und erweitert werden sollen. Die Gruppe fertigt unter Anleitung in weiterlesen  

Harthausen, Grundschule (Musiksaal)

Mo. 04.09.2023 (19:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 06.11.2023

Das Erlernen der Hatha-Yoga-Grundstellungen und des Sonnengrußes, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte dieser Kurse. Sie sind für alle ge weiterlesen  

Dannstadt-Schauernheim, Kulturhof Schrittmacher Theaterraum 1. OG

Mo. 04.09.2023 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 09.10.2023

Das Erlernen der Hatha-Yoga-Grundstellungen und des Sonnengrußes, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte dieser Kurse. Sie sind für alle ge weiterlesen  

Dannstadt-Schauernheim, Kulturhof Schrittmacher Theaterraum 1. OG

Mo. 04.09.2023 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 09.10.2023

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wah weiterlesen  

Mutterstadt, Neue Pforte, großer Saal

Mo. 04.09.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 09.10.2023

Dieser Kurs richtet sich an alle, die fit und gesund bleiben möchten. Anfänger*innen sind ebenso willkommen wie Fortgeschrittene.
Vermittelt werden Ü weiterlesen  

Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle

Mo. 04.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 16.10.2023

In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Fitness insgesamt verbessern. Nach einem Warm up folgt ein ganzheitliches Bodyworkout - teils mit weiterlesen  

Otterstadt, Jugendkeller

Mo. 04.09.2023 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 02.10.2023

In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Fitness insgesamt verbessern. Nach einem Warm up folgt ein ganzheitliches Bodyworkout - teils mit weiterlesen  

Otterstadt, Jugendkeller

Mo. 04.09.2023 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.10.2023

Zumba® setzt sich aus verschiedensten Tanz- und Aerobic-Bewegungen zusammen, die zu einer Choreografie kombiniert werden. Dabei sind alle Schritte, weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, GS Böhl (Turnhalle)

Mo. 04.09.2023 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mo. 11.12.2023

Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus

Mo. 04.09.2023 (14:30 - 15:30 Uhr) - Mo. 11.12.2023

Lerntempo: entspannt 

Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Raum 5

Mo. 04.09.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023