Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule

Mi. 07.04.2021 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Ergänzend zu den Übungen des Hatha-Yoga vermittelt Ihnen dieser Kurs, wie Meditation gezielt eingesetzt werden kann, um mittels Visualisation (Übung, weiterlesen  

Maxdorf, Justus-von-Liebig-Realschule

Mi. 07.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie z.B. Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das weiterlesen  

Mutterstadt, IGS, C38

Mi. 07.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 19.05.2021

Der Beckenboden ist das Fundament des Körpers - für Männer wie für Frauen. Wahrgenommen wird er meist erst, wenn er nicht mehr gut funktioniert, z.B. weiterlesen  

Waldsee, Kommunale Kindertagesstätte "Im Pavillon" (Gymnastikraum)

Mi. 07.04.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, weiterlesen  

Mutterstadt, Neue Pforte

Mi. 07.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.05.2021

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig.

Mit funktioneller Rückengymnastik, weiterlesen  

Waldsee, Rheinauenhalle (neu)

Mi. 07.04.2021 (10:25 - 11:25 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Sanfte Gymnastik für Senioren, überwiegend auf dem Stuhl sitzend. Wir mobilisieren unsere Wirbelsäule und unsere Gelenke, stärken die Muskulatur weiterlesen  

Waldsee, Rheinauenhalle (neu)

Mi. 07.04.2021 (11:30 - 12:30 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Stärken Sie in den Kursen das Herz-Kreislauf-System, kräftigen weiterlesen  

Mutterstadt, Kreisbad Aquabella

Mi. 07.04.2021 (19:20 - 20:05 Uhr) - Mi. 14.07.2021

Wenn Sie bereits Erfahrungen mit Gymnastik im Wasser gesammelt haben, sind Sie in diesem Kurs gut aufgehoben. Sie lernen hier neue Übungen kennen, die weiterlesen  

Mutterstadt, Kreisbad Aquabella

Mi. 07.04.2021 (09:15 - 10:00 Uhr) - Mi. 19.05.2021

Wenn Sie bereits Erfahrungen mit Gymnastik im Wasser gesammelt haben, sind Sie in diesem Kurs gut aufgehoben. Sie lernen hier neue Übungen kennen, die weiterlesen  

Mutterstadt, Kreisbad Aquabella

Mi. 07.04.2021 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021