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Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Entspannung >> Qi Gong

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In China ist es seit Jahrhunderten üblich, die eigene Lebensenergie mit bestimmten Übungen zu pflegen. Das wird mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet und gehört zu den fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut (neben Arzneitherapie, Akupunktur, Massagetechniken und individuellen Diätetikprogrammen). Zu den Zielen gehören geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration, aber auch Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Das Muskel-Knochen-QiGong besteht aus acht Übungen und wirkt besonders auf den Bewegungsapparat. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden bei weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Di. 26.10.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 21.12.2021

In diesem Kurs können Sie langsame und fließende Bewegungen erlernen, die zur Entspannung und Gesunderhaltung des Körpers beitragen. Wie in der weiterlesen  

Bobenheim-Roxheim, Rheinschule (Außengelände)

Do. 26.08.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 11.11.2021

Was wir brauchen ist Bewegung. Und zwar Bewegung, die den ganzen Körper einbezieht, die ihn in der Weise fordert, wofür er konzipiert wurde. Alles, weiterlesen  

Mutterstadt, Neue Pforte

Do. 02.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 25.11.2021

 

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September 2021

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