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Kursangebote >> vhs-Spezial >> Aktiv im Alter
Das Programm AKTIV IM ALTER ist offen für alle, auch wenn eine bestimmte Altersgruppe angesprochen ist. Beachten Sie aber bitte, dass bei allen Veranstaltungen ein der Zielgruppe angepasstes Lernen Berücksichtigung findet.
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Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen und damit die Lebensqualität weiterlesen  

Limburgerhof, JugendKulturZentrum, Saal

Do. 15.09.2022 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 01.12.2022

Gymnastik ist eine sehr vielseitige Sportart und kann dazu beitragen, gesund zu altern. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu erhalten oder gar weiterlesen  

Fußgönheim, Bürgerhaus

Do. 03.11.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 15.12.2022

Gymnastik im Sitzkreis. 

Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle

Mi. 07.09.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 12.10.2022

Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle

Mi. 09.11.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 21.12.2022

Sanfte Gymnastik zur Mobilisation der Gelenke; Erlernen von Übungen zur Stärkung der Muskulatur sowie zum Training von Koordination und Konzentration. weiterlesen  

Waldsee, Rheinauenhalle (alt)

Do. 10.11.2022 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 15.12.2022

In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus verschiedenen Bereichen: Osteoporoseprogramm zur Vorbeugung - Problemzonengymnastik - Wirbelsäulengymnastik - weiterlesen  

Dudenhofen, Bürgerhaus

Do. 08.09.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 22.12.2022

In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus verschiedenen Bereichen: Osteoporoseprogramm zur Vorbeugung - Problemzonengymnastik - Wirbelsäulengymnastik - weiterlesen  

Dudenhofen, Bürgerhaus

Do. 08.09.2022 (09:45 - 10:45 Uhr) - Do. 22.12.2022

Sanfte Gymnastik für Seniorinnen und Senioren:
Überwiegend laufen wir in verschiedenen Gangarten und Geschwindigkeiten im Raum und mobilisieren weiterlesen  

Waldsee, Rheinauenhalle (neu)

Mi. 07.09.2022 (11:30 - 12:30 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen  

Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum

Fr. 23.09.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Fr. 16.12.2022

Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen  

Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum

Fr. 23.09.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022

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