Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen und damit die Lebensqualität weiterlesen
Limburgerhof, JugendKulturZentrum, Saal
Do. 15.09.2022 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 01.12.2022
Gymnastik ist eine sehr vielseitige Sportart und kann dazu beitragen, gesund zu altern. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu erhalten oder gar weiterlesen
Fußgönheim, Bürgerhaus
Do. 03.11.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 15.12.2022
Gymnastik im Sitzkreis.
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
Mi. 07.09.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 12.10.2022
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
Mi. 09.11.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 21.12.2022
Sanfte Gymnastik zur Mobilisation der Gelenke; Erlernen von Übungen zur Stärkung der Muskulatur sowie zum Training von Koordination und Konzentration. weiterlesen
Waldsee, Rheinauenhalle (alt)
Do. 10.11.2022 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 15.12.2022
In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus verschiedenen Bereichen: Osteoporoseprogramm zur Vorbeugung - Problemzonengymnastik - Wirbelsäulengymnastik - weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 08.09.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 22.12.2022
In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus verschiedenen Bereichen: Osteoporoseprogramm zur Vorbeugung - Problemzonengymnastik - Wirbelsäulengymnastik - weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 08.09.2022 (09:45 - 10:45 Uhr) - Do. 22.12.2022
Sanfte Gymnastik für Seniorinnen und Senioren:
Überwiegend laufen wir in verschiedenen Gangarten und Geschwindigkeiten im Raum und mobilisieren
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Waldsee, Rheinauenhalle (neu)
Mi. 07.09.2022 (11:30 - 12:30 Uhr) - Mi. 14.12.2022
Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Fr. 23.09.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Fr. 16.12.2022
Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Fr. 23.09.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 16.12.2022
