VHS Rhein-Pfalz-Kreis: Qi Gong

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In China ist es seit Jahrhunderten üblich, die eigene Lebensenergie mit bestimmten Übungen zu pflegen. Das wird mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet und gehört zu den fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut (neben Arzneitherapie, Akupunktur, Massagetechniken und individuellen Diätetikprogrammen). Zu den Zielen gehören geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration, aber auch Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

301147C01 - Pflaumenblüten-Qi-Gong mit dem Stock

Beim Pflaumenblüten-QiGong, von dem vor allem die Wirbelsäule profitiert, kommt ein Stock zum Einsatz. Sie lernen Übungen zur Abwehr, Dehnung und weiterlesen

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Mo. 12.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Eine Onlineanmeldung ist nicht mehr möglich. Bitte wenden Sie sich an die Außenstelle.

301156C01 - Qi Gong der vier Jahreszeiten: Sommer

Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, weiterlesen

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Di. 11.05.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 13.07.2021

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301159M03 - Qi Gong - GFG

Was wir brauchen ist Bewegung. Und zwar Bewegung, die den ganzen Körper einbezieht, die ihn in der Weise fordert, wofür er konzipiert wurde. Alles, weiterlesen

Mutterstadt, Neue Pforte

Do. 22.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 15.07.2021

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