Kursangebote
Logo für Druckansicht
Kursangebote >> Gesundheit und Ernährung >> Entspannung >> Qi Gong
In China ist es seit Jahrhunderten üblich, die eigene Lebensenergie mit bestimmten Übungen zu pflegen. Das wird mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet und gehört zu den fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut (neben Arzneitherapie, Akupunktur, Massagetechniken und individuellen Diätetikprogrammen). Zu den Zielen gehören geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration, aber auch Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Mo. 03.06.2024 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 15.07.2024

Bestehend aus Abwehr, Dehnung, Balance.
Hierbei kommt ein Stock zum Einsatz. Die Bewegungen mit dem Stock fördern Konzentration, Beweglichkeit und weiterlesen  

Böhl-Iggelheim, Kindertagesstätte "Römerstraße"

Di. 04.06.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 09.07.2024

Gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen, Qigong und die Atmung und meditative Ansätze erwarten Sie in diesem Qigong-Kurs. Übungen aus dem weiterlesen  

Dudenhofen, Bürgerhaus

Mo. 08.04.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.06.2024

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3 4 5 6 78 9
10 111213 14 15 16
1718 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Juni 2024

Unsere Zertifizierungen