Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen und damit die Lebensqualität nac weiterlesen
Limburgerhof, JugendKulturZentrum, Saal
Do. 27.04.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 13.07.2023
Sie haben sich vorgenommen, Ihre Konturen zu straffen und Ihre Kraft zu verbessern? Mehr Kraft bedeutet mehr Energie, mehr Wohlbefinden und obendrein weiterlesen
Böhl-Iggelheim, GS Iggelheim (Turnhalle)
Di. 18.04.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 04.07.2023
Sie haben sich vorgenommen, Ihre Konturen zu straffen und Ihre Kraft zu verbessern? Mehr Kraft bedeutet mehr Energie, mehr Wohlbefinden und obendrein weiterlesen
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle
Mo. 27.03.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 17.07.2023
In diesem Kurs lernen Sie, mit der Antara®-Methode und Pilates-Übungen Ihre Tiefenmuskulatur intensiv zu trainieren - für einen stabilen Rücken, fla weiterlesen
Großniedesheim, Großsporthalle
Di. 18.04.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 20.06.2023
Das Gesundheitstraining für Frauen und Männer ist konzipiert für Stuhl- und Mattenübungen! Ihr Herz-Kreislaufsystem wird stabilisiert und Elemente aus weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 20.04.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 13.07.2023
Das Gesundheitstraining für Frauen und Männer ist konzipiert für Stuhl- und Mattenübungen! Ihr Herz-Kreislaufsystem wird stabilisiert und Elemente aus weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 20.04.2023 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 13.07.2023
Bewegung und Sport sind in jedem Alter wichtig, machen Spaß und bringen Zufriedenheit und Freude ins Leben. Mit den sanften Übungen, die Sie in diesem weiterlesen
Bobenheim-Roxheim, Kreissporthalle
Di. 18.04.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 18.07.2023
Jonglieren trägt zur Verbesserung der Motorik und der Geschicklichkeit bei; es trainiert Muskulatur und Gehirn gleichzeitig. In diesem Kurs erlernen weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum oder Garten
Sa. 17.06.2023 (10:00 - 16:00 Uhr) - So. 18.06.2023
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
Do. 13.04.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 06.07.2023
In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die Ihre Fitness insgesamt verbessern. Nach einem Warm up folgt ein ganzheitliches Bodyworkout - teils mit weiterlesen
Otterstadt, Jugendkeller
Mo. 12.06.2023 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 17.07.2023
