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Kursnummer: G302604K04

Info: Nach einer Phase mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit kann es sein, dass sich die Muskulatur abgebaut hat und Gelenke "eingerostet" sind. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie nach einer Zwangspause Ihren Körper wieder schonend und effizient "in Betrieb nehmen" können.
Sollte eine Durchführung unter freiem Himmel bzw. witterungsbedingt nicht durchführbar sein, findet der Kurs online statt (via Skype). Geübt wird dann zuhause am offenen Fenster, im Garten oder auf dem Balkon.

Bitte mitbringen: Workout-Hanteln oder 2 Flaschen Wasser als Gewichte; Getränk

Kosten: 27,00 € / 39,00 € (6-7 TN) / 58,00 € (4-5 TN)


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
02.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
09.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
16.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
23.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
30.09.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
07.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
14.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
21.10.2022 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)

 

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August 2022

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