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Kursnummer: F302604K05

Info: Nach einer Phase mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit kann es sein, dass sich die Muskulatur abgebaut hat und Gelenke "eingerostet" sind. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie nach einer Zwangspause Ihren Körper wieder schonend und effizient "in Betrieb nehmen" können.
Sollte eine Durchführung unter freiem Himmel verboten sein, findet der Kurs online statt (via Skype). Geübt wird dann zuhause am offenen Fenster, im Garten oder auf dem Balkon.

Bitte mitbringen: Workout-Hanteln oder 2 Flaschen Wasser als Gewichte; Getränk

Kosten: 20,00 € / 30,00 € (6-7 TN) / 44,00 € (4-5 TN)


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
23.07.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
30.07.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
06.08.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
13.08.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
20.08.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)
27.08.2021 17:00 - 18:00 Uhr   Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt)

 

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