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Kursnummer: G301101S06

Info: Sie lernen in diesem Kurs achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und den Rücken zu stärken. Er bietet den sanften Aufbau des Körpers zu den zwölf Grundstellungen der Rishikesh-Reihe.
Willkommen sind Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen ohne Altersbeschränkung. Wer akute körperliche Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitz-Kissen, bequeme Kleidung
Bitte beachten: In den 2 Stunden vor Kursbeginn jeweils nichts Schweres essen!

Kosten: 25,00 € / 37,00 € (6-7 TN) / 55,00 € (4-5 TN)


Datum Zeit Straße Ort
20.10.2022 15:45 - 17:15 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
27.10.2022 15:45 - 17:15 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
03.11.2022 15:45 - 17:15 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
10.11.2022 15:45 - 17:15 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
17.11.2022 15:45 - 17:15 Uhr Neustückweg 2 Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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