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Kursnummer: F301153C01

Info: Lungen-Qi Gong ist eine Form des medizinischen Qi Gong zur Pflege der Atemwege und zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte  Die Übungen regulieren die Widerstandsfähigkeit des Organismus. Bezieht man sich auf die Jahreszeiten, entspricht die Lunge dem Herbst, da sie in dieser Zeit funktionell und energetisch besonders aktiv ist. Hier bewirken Belastungen häufige Erkrankungen, Behandlungen aber hingegen auch schnelle Genesung. Mit Lungen-Qi Gong kann man so typischen Erkrankungen, wie Schnupfen, Husten, Erkältung, akute und chronische Bronchitis sowie Lungenblähung vorbeugen oder sie lindern.

In China ist es seit Jahrhunderten üblich, die eigene Lebensenergie mit bestimmten Übungen zu pflegen. Das wird mit dem Begriff "Qigong" bezeichnet und gehört zu den fünf Grundsäulen, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut (neben Arzneitherapie, Akupunktur, Massagetechniken und individuellen Diätetikprogrammen). Zu den Zielen gehören geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration, aber auch Krankheitsprävention und die Aktivierung von Selbstheilungskräften. Das Alter spielt dabei keine Rolle.

Kosten: 52,00 € / 72,00 € (6-7 TN)


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September 2021

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