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Kursnummer: G301104N21

Info: In diesem Yoga-Basiskurs können alle mitmachen, die Yoga gern ausprobieren möchten oder tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen wollen. Es werden Asanas geübt, die den Körper kräftigen, mobilisieren und dehnen. Der Geist wird dabei durch eine Kombination von Bewegung und Atmung zur Ruhe gebracht. Eine kleine Meditation und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde verstärken diesen Effekt.
Die Yoga-Praxis bietet nicht nur auf der Matte einen Mehrwert, sondern hilft Ihnen auch, Ihren Alltag entspannter, achtsamer und energievoller zu gestalten.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung

Kosten: 23,00 € / 33,00 € (6-7 TN) / 49,00 € (4-5 TN)


Datum Zeit Straße Ort
10.08.2022 09:00 - 10:30 Uhr Jahnstraße 25 Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße
17.08.2022 09:00 - 10:30 Uhr Jahnstraße 25 Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße
24.08.2022 09:00 - 10:30 Uhr Jahnstraße 25 Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße
31.08.2022 09:00 - 10:30 Uhr Jahnstraße 25 Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

 

Veranstaltungskalender

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