Die enge Verbindung von Familienleben und Beruf erfordert einen hohen Idealismus und ein großes Engagement von Kindertagespflegepersonen. Dieses Fortbildungsmodul lässt Sie unterschiedliche Möglichkeiten zur Stressbewältigung und zum Entspannen und Kraftschöpfen erleben und bietet Ihnen ebenfalls Anleitung und Erfahrung zur praktischen Umsetzung mit den

Kindern Ihrer Kindertagespflegegruppe.

Stressbewältigung für Kindertagespflegepersonen

Die persönlichen, fachlichen, körperlichen und emotionalen Anforderungen an die Tätigkeit als Kindertagespflegeperson sind so vielfältig und anspruchsvoll, dass sich die Kraft, der Antrieb und die Motivation für ein erfolgreiches und aktives Handeln erschöpfen kann. Ziel ist es, Tools und Strategien an die Hand zu geben, um den herausfordernden Alltag in der Kindertagespflege besser zu bewältigen, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und gleichzeitig für die Tageskinder eine gute Betreuung zu gewährleisten.

Samstag, 24.01.26, 9:30 – 12:30 Uhr mit A. Hasdorf u. J. Vöhringer

Veranstaltungsort: Historisches Rathaus, Hochdorf-Assenheim

SeelenSport® trifft Kindertagespflege

SeelenSport ® ist ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, dass darauf abzielt, Gefühle und Training zu vereinen, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Die stärkenden Übungen, gepaart mit Affirmationen, sorgen nachhaltig für Stressreduktion.

Donnerstag, 26.02.26, 18:30 – 20:00 Uhr mit A. Hasdorf

Veranstaltungsort: Historisches Rathaus, Hochdorf-Assenheim

ZENbo & Kundalini – Kraft und Balance in der Kindertagespflege (online)

In dieser Einheit verbinden sich sanfte ZENbo-Übungen mit der kraftvollen Energie des Kundalini Yoga. Atem, Bewegung und Achtsamkeit bringen Körper und Geist wieder in Balance, lösen Spannungen und schenken neue Lebenskraft. Eine wohltuende Pause für mehr innere Ruhe, Stabilität und Energie im Alltag.

Mittwoch, 15.04.26, 18:30 – 20:00 Uhr – Online-Kursabend mit J. Vöhringer

Yoga mit Tageskindern U3 – “Du bist nie zu klein, ein Yogi zu sein”

Kinder-Yoga vereint Körper, Geist und Seele – Bewegung macht Spaß und positive Gefühle sind entscheidend für das Wohlbefinden der Kinder. Kinder-Yoga unterstützt somit vielseitig die altersgerechte motorische Entwicklung der Tageskinder. Gepaart mit Momenten der Ruhe als Angebot im Betreuungsalltag, lernen so die Tageskinder den eigenen Körper besser zu spüren und bewusster wahrzunehmen.

Samstag, 20.06.26, 9:30 – 12:30 Uhr mit A. Hasdorf

Veranstaltungsort: Theaterraum im Kulturhof Schrittmacher in Dannstadt-Schauernheim

Achtsamkeit – Präsenz und Gelassenheit im Alltag

Diese Praxis stärkt die Aufmerksamkeit für den Moment und schafft Raum für Ruhe und Klarheit. Mit einfachen Übungen lernen wir, bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Eine Einladung, den Alltag mit mehr Präsenz und innerer Balance zu gestalten.

Freitag, 14.08.26, 18:30 – 20:00 Uhr mit J. Vöhringer

Veranstaltungsort: Theaterraum im Kulturhof Schrittmacher in Dannstadt-Schauernheim

Yoga-Special: Stabilität & Erdung

Das Yoga-Übungssystem ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration. Yoga befähigt den Menschen dazu mit sich selbst in Einklang zu kommen und so eine innere Ruhe zu verspüren.

Mittwoch, 16.09.26 – 18:30 – 20:00 Uhr mit A. Hasdorf

Veranstaltungsort: Historisches Rathaus, Hochdorf-Assenheim

„Einfach mal loslassen“ – Dein Entspannungsmix

Trainiere und wiederhole bisher Erlerntes rund um Entspannung, Stressbewältigung und Selbstfürsorge.

Samstag, 07.11.26, 9:30 – 12:30 Uhr mit A. Hasdorf u. J. Vöhringer

Veranstaltungsort: Theaterraum im Kulturhof Schrittmacher in Dannstadt-Schauernheim

Referentinnen:

Julia Vöhringer, Coach für Stressmanagement und Entspannung, siehe auch: www.stressbewaeltigung-voehringer.de

Anja Hasdorf, Qualifizierte Kindertagespflegeperson, Kursleitung Baby- und Kinder-Yoga,SeelenSport®- und Yoga-Trainerin, siehe auch: www.ktp-loewenreich.de