In diesem Kurs lernen Sie Wege kennen, auf denen Sie zu einem entspannten und starken Rückgrat gelangen können. Gegenstand des Unterrichts sind nicht nur Übungen für eine gute Körperhaltung, sondern auch die Atemführung und geeignete Meditation.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet alle zwei Wochen online über Teams statt. Der erste Termin ist vor Ort. Den Link zu den Online-Sitzungen erhalten Sie zeitnah vorab.