Gesundheit und Ernährung
Die vhs Rhein-Pfalz-Kreis bietet Ihnen Gesundheitsbildung zur Gesundheitsprävention. Prävention ist wichtig für die Erhaltung Ihrer Gesundheit - weil Gesundheit nicht nur Abwesenheit von Krankheit ist, sondern körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden bedeutet - weil Lernen ein Zusammenspiel von Kopf und Körper bedeutet - weil es Spaß macht, gemeinsam aktiv zu sein - damit Sie eigenverantwortlich etwas für Ihre Gesundheit tun können. Sie finden in unserem Programm Angebote zu Entspannung, Körpererfahrung und Bewegung sowie Informationen rund um Ihre Gesundheit. Vorträge und Kurse zu alternativen Methoden fehlen ebenfalls nicht und laden Sie ein, diese kennnenzulernen und sich kritisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Wir wollen Sie unterstützen, mit allen Sinnen zu lernen und das Gelernte im eigenen Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch die Vermittlung praktischen Wissens als Grundlage fürs Genießen.
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co. |
Fr. 09.01.2026,
8.45 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302211S01 | |
| Fit mit 55 plus: Gymnastik für Wirbelsäule, Beckenboden & Co. |
Fr. 09.01.2026,
10.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302211S02 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 10.01.2026,
10.15 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R09 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 10.01.2026,
11.00 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R10 | |
| Aquafitness - Bewegung und Gymnastik im Wasser |
Sa. 10.01.2026,
11.45 Uhr |
Römerberg, Kreisbad | K302400R11 | |
| Laufend fit - Koordination und Kondition im Freien stärken |
Mo. 12.01.2026,
8.45 Uhr |
Römerberg, Parkplatz Badesee/Sunsee Bar Mechtersheim | K302302R01 | |
| Aquafit im Flachwasser für Senior*innen |
Mo. 12.01.2026,
12.30 Uhr |
Mutterstadt, Kreisbad Aquabella | K302432M01 | |
| Bewegung mit Musik im Sitzen - Aktiv im Alter |
Mo. 12.01.2026,
14.30 Uhr |
Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus | K302201S01 | |
| Hatha-Yoga für Anfänger*innen |
Mo. 12.01.2026,
17.00 Uhr |
Heßheim, Grundschule, Schulturnhalle | K301120H01 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 12.01.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W01 | |
| Gymnastik (Bauch, Beine, Po) |
Mo. 12.01.2026,
17.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302108C01 | |
| Rücksicht auf den Rücken (online) |
Mo. 12.01.2026,
17.30 Uhr |
Online / VHS Cloud | K302142Z01 | |
| Hatha-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Mutterstadt, IGS | K301123M01 | |
| Klassisches Hatha-Yoga am Abend |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Maxdorf, G8-Gymnasium | K301166L01 | |
Stress ade! Entspannung ist erlernbar
![]() |
Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Mehrzweckraum | K301210A01 | |
| Hatha-Yoga |
Mo. 12.01.2026,
18.15 Uhr |
Dannstadt-Schauernheim, Kulturhof Schrittmacher Theaterraum 1. OG | K301111D01 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 12.01.2026,
18.15 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W02 | |
| Hatha-Yoga für Fortgeschrittene |
Mo. 12.01.2026,
18.30 Uhr |
Heßheim, Grundschule, Schulturnhalle | K301130H01 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mo. 12.01.2026,
18.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302120C01 | |
| Hatha-Yoga |
Mo. 12.01.2026,
19.30 Uhr |
Waldsee, Kommunale Kindertagesstätte "Im Pavillon" (Gymnastikraum) | K301112W01 | |
| Hatha-Yoga |
Mo. 12.01.2026,
20.00 Uhr |
Dannstadt-Schauernheim, Kulturhof Schrittmacher Theaterraum 1. OG | K301111D02 | |
| Hatha-Yoga für Senior*innen |
Di. 13.01.2026,
10.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K301141A01 | |
Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule
![]() |
Di. 13.01.2026,
11.40 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K302120A01 | |
| Koordination und Gleichgewicht durch Tanz 55+ |
Di. 13.01.2026,
14.30 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302214E01 | |
| Hatha-Yoga - in allen Ebenen des Seins |
Di. 13.01.2026,
16.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K301113A01 |
