Ob Berufswechsel, familiäre Veränderungen, Trennung, neue Rollen als Eltern, Herausforderungen im Alter oder das Leben im Ruhestand: Lebensphasen im Wandel stellen uns immer wieder vor zentrale Fragen. Was gibt meinem Leben Sinn? Was treibt mich an? Was stärkt mich im Alltag?

Dieses Seminar bietet Raum für strukturierte Selbstreflexion. Mit praxisnahen Methoden und gezielten Übungen werden eigene Werte, innere Muster und persönliche Ressourcen sichtbar. Glück wird nicht abstrakt diskutiert, sondern individuell erfahrbar und konkret gestaltbar gemacht.

Die Teilnehmenden entwickeln ihre persönliche Glücksformel als Orientierung für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und bewusste Lebensgestaltung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleitung: Diana Schwarzmüller, Master of Advanced Studies in Angewandter Psychologie für die Arbeitswelt (FHNW), arbeitet als Dozentin und Personalberaterin. Sie gestaltet ihre Kurse praxisnah und lebendig und unterstützt Menschen dabei, ihre Kommunikations- und Reflexionsfähigkeit weiterzuentwickeln und neue Perspektiven zu gewinnen.