Ein Ausbau Ihrer Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich der Hatha-Yoga-Grundstellungen und des Sonnengrußes sowie der Atemübungen und der Tiefenentspannung sind Inhalte dieser Kurse. Sie sind für alle geeignet, welche die wohltuende Wirkung des Yoga, dem Wechsel zwischen aktiven und entspannenden Sequenzen erfahren möchten.