Der Hula-Hoop-Reifen eignet sich hervorragend für effektive, ganzheitliche Übungen. Mit gezielten Bewegungen werden Koordination, Ausdauer sowie die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sanft gestärkt. Schritt für Schritt erlernen Sie die Grundlagen der Hula-Hoop-Übungen - mit viel Freude an der Bewegung.

Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Wir empfehlen vorab den Besuch des Einführungsworkshops am 26.09.26 (Kursnummer: K302104A21).

Ihre Kursleitung ist zertifizierte Hula Hoop-Trainerin nach Elli Hoop®.