Tanzen trainiert das Gehirn wie kaum ein anderer Sport. Durch das Zusammenspiel von Bewegung und Wahrnehmung werden Konzentration, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination geschult. Es werden Kreistänze, Gassentänze u.s.w. getanzt.

Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Partner*in.