Tanzen ist ein Rundum-Fitness-Programm.

Bauchtanz ist nicht nur ein facettenreicher Tanz, der ganze Körper ist im Einsatz und hat einen besonderen Effekt auf die Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur.

Es werden unterschiedliche Bewegungen und Schritte kombiniert und dadurch der Herzkreislauf verbessert  und die Bein- und Pomuskulatur gestärkt.

Nach einem kurzen Aufwärmtraining wird auf verschiedene Musikrichtungen getanzt.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, die Freude und Spaß an Tanz und Bewegung haben.

Durch das große Repertoire an Tanzelementen ist ein Einstieg jeder Zeit möglich.