"Yoga für alle" verbindet Körper, Atem und Geist in einem achtsamen Bewegungsfluss. Die Teilnehmenden üben in dynamischen, sanft aufeinander aufbauenden Bewegungsabfolgen. 

Durch regelmäßige Praxis verbessern sich Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Spannungen können sich lösen, das natürliche Gleichgewicht wird gestärkt. Kurze Meditationseinheiten sowie Impulse aus der Yogaphilosophie laden zur Selbstreflexion und inneren Ruhe ein.

Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und ohne besondere Vorkenntnisse geeignet.