Gesundheit und Ernährung Bewegung
Bewegung
Themenbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Gymnastik für Senior*innen |
Do. 29.01.2026,
10.15 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302207E02 | |
| Fit und Beweglich |
Di. 10.03.2026,
17.30 Uhr |
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum | K302103W02 | |
| Tanz für Frauen |
Mi. 11.03.2026,
18.30 Uhr |
Waldsee, Hermann-Gmeiner-Schule, Mehrzweckraum | K302317W11 | |
| Rücksicht auf den Rücken (online) |
Mo. 30.03.2026,
17.30 Uhr |
Online / VHS Cloud | K302141K01 | |
| Seniorengerechte Gymnastik |
Mi. 01.04.2026,
16.00 Uhr |
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle | K302205R02 | |
| "Frischer Wind" für die Fitness |
Fr. 10.04.2026,
17.00 Uhr |
Limburgerhof, Rückseite Schlösschen (Treffpunkt), Parkstraße 43 | K302303K02 | |
| Laufend fit - Koordination und Kondition im Freien stärken |
Mo. 13.04.2026,
8.45 Uhr |
Römerberg, Parkplatz Badesee/Sunsee Bar Mechtersheim | K302302R02 | |
| 55-plus-Gymnastik mit Entspannungs-Elementen |
Mo. 13.04.2026,
9.00 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302212S02 | |
| Rückenfit mit Pilates-Elementen |
Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr |
Mutterstadt, Walderholungsstätte (Fohlenweide) | K302148M02 | |
| 55-plus-Gymnastik mit Entspannungs-Elementen |
Mo. 13.04.2026,
10.15 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K302212S12 | |
| Pilates - Ganzkörpertraining |
Mo. 13.04.2026,
10.30 Uhr |
Dannstadt-Schauernheim, Kulturhof Schrittmacher Theaterraum 1. OG | K302164D03 | |
| Bewegung mit Musik im Sitzen - Aktiv im Alter |
Mo. 13.04.2026,
14.30 Uhr |
Schifferstadt, Pfarrzentrum St. Jakobus | K302201S02 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 13.04.2026,
17.00 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W03 | |
Rücksicht auf den Rücken!
 |
Mo. 13.04.2026,
17.00 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302121E03 | |
|
Ausfall: Mit Yoga durch den Frühling
|
Mo. 13.04.2026,
17.30 Uhr |
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum | K301162S02 | |
| Gymnastik (Bauch, Beine, Po) |
Mo. 13.04.2026,
17.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302108C02 | |
|
Rücksicht auf den Rücken!
|
Mo. 13.04.2026,
18.10 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302121E04 | |
| Ganzkörperkräftigung |
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr |
Otterstadt, Jugendkeller | K302101W04 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Böhl, Turnhalle | K302120C02 | |
| Beckenbodenkräftigung |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302172R02 | |
| Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule |
Di. 14.04.2026,
9.00 Uhr |
Römerberg, Haus am Lindenplatz Mechtersheim | K302120R02 | |
| Hatha-Yoga für Senior*innen |
Di. 14.04.2026,
10.00 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K301141A02 | |
|
Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule
|
Di. 14.04.2026,
11.40 Uhr |
Altrip, Sporthalle am Rheindamm, Tanzraum | K302120A02 | |
| Koordination und Gleichgewicht durch Tanz 55+ |
Di. 14.04.2026,
14.30 Uhr |
Dudenhofen, Bürgerhaus | K302214E02 | |
|
Fit und beweglich mit "60 plus"
|
Di. 14.04.2026,
17.15 Uhr |
Böhl-Iggelheim, GS Iggelheim (Turnhalle) | K302221C02 |
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