Veränderungen annehmen, die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, Stress bewältigen und das Leben bewusst gestalten: Verschiedene Seminare der vhs bieten Impulse, um die persönliche Stärke zu entdecken und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Ob in Zeiten des Wandels, im Umgang mit Belastungen oder beim Stärken des Selbstbewusstseins – die Angebote laden dazu ein, die eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für den Alltag zu gewinnen.

Neugierig geworden? Dann informieren Sie sich über die einzelnen Themen und melden Sie sich direkt an: 

Die Glücksformel für ein erfülltes Leben: Lebensfreude, Sinn und Zufriedenheit bewusst gestalten in jedem Lebensalter am Sa, 21.11.26, 9-12 Uhr in Waldsee (K106005W01)

Focusing: Vertrauen in die eigene Wahrnehmung stärken, Körpererleben lösungsorientiert nutzen am So, 29.11.26, 10-17 Uhr in Schifferstadt (K106010S01)

Innere Stärke statt Dauerstress – zurück zur eigenen Balance am Mi, 09.12.26, 18 bis 19.30 Uhr online (K106003Z01)

Speziell für Frauen:

Wechseljahre – I am on fire: Neue Kraft in einer Zeit der Veränderung am So, 15.11.26, 10-14 Uhr in Schifferstadt (K106015S01)

Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen am Sa, 21.11.26, 10-13 Uhr in Römerberg (K106103R02)