Lernen Sie Übungen um Ihre Ausdauer und Mobiltät zu stärken. Der Kurs richtet sich an Person im Alter von 40 bis 60 Jahren. Es wechseln sich Übung im weiterlesen
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
Mi. 08.05.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 10.07.2024
Römerberg, GS Heiligenstein, Turnhalle
Mi. 08.05.2024 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mi. 10.07.2024
Sanfte Gymnastik zur Mobilisation der Gelenke; Erlernen von Übungen zur Stärkung der Muskulatur sowie zum Training von Koordination und Konzentration. weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Do. 11.04.2024 (14:30 - 15:30 Uhr) - Do. 27.06.2024
Sanfte Gymnastik zur Mobilisation der Gelenke; Erlernen von Übungen zur Stärkung der Muskulatur sowie zum Training von Koordination und Konzentration. weiterlesen
Waldsee, Rheinauenhalle (alt)
Do. 11.04.2024 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 27.06.2024
Das Gesundheitstraining für Frauen und Männer ist konzipiert für Stuhl- und Mattenübungen! Ihr Herz-Kreislaufsystem wird stabilisiert und Elemente aus weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 11.04.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 04.07.2024
Das Gesundheitstraining für Frauen und Männer ist konzipiert für Stuhl- und Mattenübungen! Ihr Herz-Kreislaufsystem wird stabilisiert und Elemente aus weiterlesen
Dudenhofen, Bürgerhaus
Do. 11.04.2024 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 04.07.2024
Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Fr. 05.04.2024 (08:45 - 09:45 Uhr) - Fr. 05.07.2024
Frauen und Männer, die das 55. Lebensjahr mehr oder weniger lange hinter sich haben, erfahren in diesem Kurs anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Fr. 05.04.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 05.07.2024
Eine Einheit enthält Mobilisation-Übungen der Gelenke und Wirbelsäule, außerdem werden verschiedene Kraftübungen mit kurzen einfachen weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Fr. 19.07.2024 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 23.08.2024
Bewegung und Sport sind in jedem Alter wichtig, machen Spaß und bringen Zufriedenheit und Freude ins Leben. Mit den sanften Übungen, die Sie in diesem weiterlesen
Schifferstadt, vhs-Bildungszentrum, Gymnastikraum
Mo. 08.04.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 08.07.2024