Aquafit im Flachwasser 55+

Kursnummer: I302421M02

Info: Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Stärken Sie in den Kursen das Herz-Kreislauf-System, kräftigen Sie Ihre Muskeln und verbessern sie Ihre Koordination. Das Üben gegen den Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule. Lernen Sie Übungen kennen, die die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer Ihres Körpers erhalten und verspannte Muskulatur wieder lockern.

Ein Kurs aus der Reihe "aktiv im Alter"
Voraussetzung für den Kursbesuch ist, dass Sie schwimmen können.
Der Kurs findet während des öffentlichen Badebetriebs statt.

Kursgebühr: 10,00 € / 15,00 € (6-7 TN)
ohne Bad-Eintritt