Aquafit im Flachwasser für Senioren

Kursnummer: I302422M02

Info: Sie erfahren, wie ein aktives, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm möglich ist, das Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigt und mobilisiert, das Herz-Kreislauf-System stärkt sowie Verspannungen löst.
Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die gymnastischen Übungen erfolgreich unterstützt.

Ein Kurs aus der Reihe "aktiv im Alter"
Der Kurs findet während des öffentlichen Badebetriebs statt.

Kursgebühr: 10,00 € / 15,00 € (6-7 TN)
ohne Bad-Eintritt