Yoga für den Rücken (ohne Vorkenntnisse)

Kursnummer: I301134N02

Info: Mit Yoga-Übungen speziell für den Rücken werden Verspannungen gelöst und die betroffene Muskulatur gekräftigt. Ihre individuellen "Problemstellen" werden dabei gerne berücksichtigt. Durch den Fokus auf Achtsamkeit, Bewegung und Atmung kann sich der Körper langfristig besser entspannen und zur Ruhe kommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung

Kursgebühr: 36,00 € / 52,00 € (6-7 TN) / 80,00 € (5 TN)